Antônio falou sobre os cuidados necessários para se proteger das altas temperaturas que tem sido frequentes na Bahia e em todo Brasil.

OTabuleiro recebeu nesta sexta-feira (8), Antônio Cafezeiro, do Laboratório Controle. No bate-papo, Antônio falou sobre os cuidados necessários para se proteger das altas temperaturas que tem sido frequentes na Bahia e em todo Brasil. 

Nesta época do ano, as pessoas se expõem bastante ao calor e a luminosidade: "Nós não temos o hábito de usar o protetor solar. Até em um dia nublado precisamos usar o protetor, porque os raios UVA passam pelas nuvens e eles podem causar câncer de pele. É preciso utilizar filtro solar com um fator de proteção acima de 30". 

Em um estudo realizado por cientistas do observatório europeu Copernicus, foi destacado que 2023 deve terminar como o mais quente em 125 mil anos. Ou seja, o próximo Verão promete entregar muito calor e provocar cansaço.

Vale ressaltar que estamos no Dezembro Laranja, campanha criada em 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. A ação faz parte da Campanha Nacional de Prevenção do Câncer de Pele. 

Antônio alerta ainda sobre as casas de bronzeamento, bastante populares no país: "O bronzeamento não pode ser feito todo de uma vez. Ele precisa acontecer aos poucos, você não pode querer o sol todo para você em apenas um dia. Já em relação ao bronzeamento artificial, eu aconselho que as pessoas não façam, é muito agressivo para a pele". 

O uso de óculos escuros e a hidratação também são ferramentas fundamentais nesta proteção: "É necessário usar até mesmo nos dias nublados, mas não pode ser qualquer óculos, ele precisa ter proteção, procure um oftalmologista. A água é muito importante, precisamos beber no mínimo 2L por dia. Comer frutas que são ricas em água também é fundamental, a água de coco mesmo é um alimento maravilhoso que temos no Brasil". 

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